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选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。

首批抵达香港的车厘子共244柜，已于当日第一时间登陆拼多多百亿补贴频道。相较目前已在市面销售的空运车厘子，海运车厘子的到港，意味着车厘子这一“贵族水果”将开启大规模供应，并迈入价格下行阶段。

3月25日8时，鄱阳湖标志性水文站星子站水位下降至9.96米，较多年同期均值偏低1.8米。湖区通江水体面积也缩小至675平方公里，但与去年同期相比仍大239平方公里。

在景德镇，总书记饶有兴趣地了解制瓷技艺流程等，同非遗传承人亲切交流，不时赞赏他们的手上功夫和工匠精神，鼓励他们秉持艺术至上，专心致志传承创新。

普洱4月29日电 (罗婕)29日，一场激烈的“边BA”赛事在中缅边境云南省普洱市澜沧县落下帷幕。来自中国云南和越南、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、马尔代夫、尼泊尔的39支三人篮球代表队以赛为桥，畅叙友谊。